【英德·英红.直通车】广州往返英德沐云度假酒店3天.泡喀斯特汤泉水世界.吃足5餐

温馨提示：
一、用餐时间:
①.早餐[饭]🍳：时间 07:30-10:00:凭早餐票(一人一票)用餐，位置在奥园月曜楼用餐厅【月曜楼背后道路按指示牌前往】
二、喀斯特汤泉水世界:
1、温泉♨️：开放时间
9:30-22:30（22:00停止检票）。
凭门票(一人一票)刷票两天无限次游玩。酒店三楼大堂出门口右转100米左右到达温泉区。
温泉区有更衣室，提供拖鞋、浴巾和热水冲凉等，建议可去到温泉区再更换泳衣。
三、娱乐设施:
①.酒店康体：健身房、乒乓球、台球凭房卡免费使用，时间:10:00-22:00，位置：王国酒店1栋1楼
六.入住酒店是🅿️免费停车哟，需要到前台扫停车码哈！
1.请游客准时到达出团集合地点，过时不候；
2.旅行社会按照本团游客的报名先后顺序统一安排坐车座位。如车上有老弱妇孺需要照顾的，请游客自觉礼让；
3.游客在旅途中应时刻留意个人人身和财产安全，游客应妥善保管个人财物，尤其是贵重物品，请随身携带，旅行
社对财物丢失不承担任何责任；
4.如遇不可抗力因素（如交通阻塞、塌方、台风、地震、洪水、恶劣天气等原因），造成行程变更或取消行程，不
视为旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，并参照按《广东省国内旅游组团合同》
处理；
5.离团说明：客人擅自、强行离团或不参加行程内的某项团队活动（含酒店、用餐、景点等），我社视客人自动放
弃行程，发生此类情况一切后果请客人自行承担，客人离团期间的一切行为与旅行社无关；
6.成团说明：此团 30 人以上成团出发，不成团我社将提前 3 天通知客人，全额将退回团款或改期，不另作补偿；
7.景点游览、住宿的先后顺序以旅行社安排为准，将严格执行行程标准承诺；我社按客人报名先后顺序排位，预先
给客人编排好车位，请客人自觉礼让，听从导游安排；
8.根据交通部门的通知，为保证游客乘车安全，严格要求旅行社的用车不能超载，若超载司机会被扣分或吊销牌照，
并会进行罚款，所以即使是手抱婴儿也会安排一正座。一般 1.2 米以下的婴儿只收往返车位费，如出发当天携带合同外（没有提前报名的）人员（包括婴儿在内）出行，我司有权拒绝其上车随团出发!因此造成客人不能正常如期出发或退团的，所产生的损失费用全部由客人自行承担！如有不便，敬请谅解；
9. 18 岁以下未成年人参团需监护人陪同或授权委托书；65 岁以上老人参团需填写健康申明，70-75 周岁（孕妇及超 75 周岁恕不接待）的老人须需填写健康申明、免责声明并有看护人陪同方可参团，否则不予接待，见谅！
10. 注意：此线路可能顺路增加上、下车点，请知悉。
四.泡温泉的注意事项
1.浸泡前喝一杯温开水(约200毫升)，尽可能排尽大小便。
2.饭后勿立即泡温泉，隔一小时左右浸泡为宜，否则会妨碍食物消化。
3.饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。
4.浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，若出现，应停止浸泡。
5.冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。
6.有冬泳习惯者，可先在温泉水中游泳10分钟左右，再到冷泉中游泳3分钟左右，反复交替进行，最后在温泉中浸泡，让全身中小血管舒张、收缩，是很好的"血管操"，可防治血管硬化病和微循环障碍等病症。
7.浸泡后应适当饮淡盐水或温开水。浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。独自浸泡时，多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳，这些均会使大脑分泌"快乐素"(脑内吗啡)，使脑部血流量加快。脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
泡温泉的步骤
1.淋浴洁身。先进浴室淋浴，洗净全身。
2.试探水温。用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。
3.脚先入池。先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
4.先温后热。从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。
5.选择功效。灵活选用。
6.掌握时间。每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，补充体液。
7.清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。
8.配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按，功效独特。