<峡谷双圣湖HQ>青藏铁路景观 单卧双飞9天超值游（广州火车去，拉萨飞机返）

广州白云—青藏列车 于指定时间自行前往广州白云站乘青藏旅游列车前往拉萨（约53小时20分，参考车次Z264，发车时间09：27分，以实际出票为准）。途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山（全天餐自理）。 餐饮：早餐×│午餐×│晚餐× 住宿：列车硬卧 【特别备注】: 1、列车硬卧（至少）提前15天预售：因青藏铁路特殊性只保证火车铺位，不保证同一车厢和连铺位, 旅行社会根据火车车次及航班实际时间调整用餐及景点游览时间顺序，保证景点不减少，保证不减少用餐数量！ 2、由于青藏铁路运输特殊性，青藏列车需要在西宁更换供氧车体或是在西宁换乘其他车次返前往拉萨，具体车厢及铺位号会相应变化，敬请大家协助配合，报名前请各位游客知悉。

沿途火车观光 乘坐青藏列车将经停千年华夏古城西安。停经兰州、西宁等著名的旅游城市，随后开始驶入西宁至格尔木地段（全天餐自理）。 餐饮：早餐×│午餐×│晚餐× 住宿：火车硬卧

青藏铁路景观带—拉萨 本日于火车上欣赏火车沿路经过景色（具体观赏景致因车次时间而异），青藏铁路著名景观带有【青海湖】、【昆仑山景】、【长江源】、【可可西里】、【错那湖景】、【藏北羌塘大草原】。青藏铁路凝聚着几代中国人的心血和荣光，创造多个世界之最，如长江源头第一铁路桥—长江源特大桥等等。下午或晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城——拉萨（海拔3658米），入住酒店。 餐饮：早餐×│午餐×│晚餐√ 住宿：拉萨 德朋大酒店(拉萨哲蚌寺店)或拉萨乔穆朗宗酒店或拉萨扎什颇章供氧观景酒店或西藏鸿罡饭店或拉萨班博BANBHORE酒店或巴里岛国际酒店或拉萨吾思藏酒店或拉萨日喀则大酒店或拉萨岷山圣瑞斯酒店或岷山西藏民族饭店或吉米莱雅酒店或同级（四钻夜间定时供氧酒店） 【特别备注】：第一天抵达西藏，请注意不要洗澡，注意保暖，以防感冒；多喝开水，适当饮食不宜多食，初到高原不宜剧烈运动，行动要轻要慢。建议晚上早些休息，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法；如有身体不适的情况，及时跟导游反映，并前往合法正规的医疗机构询诊治疗。

早餐后出发往林芝，途中前往【巴松措】藏东南神湖，西藏首个5A级自然风景区。漫步殊胜湖心岛，醉赏湖水清澈柔美、雪峰云雾缭绕；朝圣岛上600年红教古老寺庙（游览时间60分钟）。 后前往“达切拉”在藏语中意为老虎休息的小山口，相传，湖心岛错宗工巴寺建成后，莲花生大师派了一只老虎，为寺庙运送石像，这里便是老虎休息之地，因此得名达切拉，是拍摄巴松措全景和眺望湖心岛的绝佳位置。（游览时间约30分钟）。后乘车前往林芝，晚餐后入住酒店。（拉萨至林芝含景点参观公里数约520公里，沿途限速，车程约8小时）。 餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√ 住宿：林芝 林芝柏栎荟舍酒店或林芝万清堂大酒店或林芝宾馆或林芝豪生酒店或林芝印象酒店或林芝东辰锦辉酒店或天宇藏秘主题酒店或林芝明珠酒店或同级（四钻酒店）

早餐后，乘车前往【古秀藏域文化馆】（购物点，停留约90分钟）。乘车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】是地球上最深的峡谷，换乘景区环保车前往入口段景区，观奔腾的雅鲁藏布江，有机会邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰，网红打卡世界级峡谷起点，多个观景台、不同视角，游览大峡谷壮美景色（车程约2.5小时，游览时间约120分钟）。后乘车前往林芝（车程约2.5小时）。入住酒店。 餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√ 住宿：林芝 林芝柏栎荟舍酒店或林芝万清堂大酒店或林芝宾馆或林芝豪生酒店或林芝印象酒店或林芝东辰锦辉酒店或天宇藏秘主题酒店或林芝明珠酒店或同级（四钻酒店） 【温馨提示】：大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排，团队有时会与其他团队共同拼车游览或分批上车；环保车的发车时间，由景区统一安排，有时需等候15-30分钟；游览期间，要听从环保车司机的时间安排。

早餐后，乘车返回拉萨，途中安排【藏族村寨家访】（逗留约2小时，请尊重当地藏族同胞风俗；藏式民居一般为内院回廊形式，二层或三层，屋顶的各个接角则是用五色布条和树枝插成的“五色幡”），喝酥油茶，尝藏式特色零食。乘车经拉林高速，返回拉萨，晚餐后入住酒店 餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√ 住宿：拉萨 德朋大酒店(拉萨哲蚌寺店)或拉萨乔穆朗宗酒店或拉萨扎什颇章供氧观景酒店或西藏鸿罡饭店或拉萨班博BANBHORE酒店或巴里岛国际酒店或拉萨吾思藏酒店或拉萨日喀则大酒店或拉萨岷山圣瑞斯酒店或岷山西藏民族饭店或吉米莱雅酒店或同级（四钻夜间定时供氧酒店）

早餐后，乘车前往参观【藏医药博览中心或藏医大或藏医药文化馆】（购物点，停留约90分钟） 后乘车前往羊卓雍措景区，【羊卓雍措】简称羊湖，西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，蔚蓝纯净冠绝藏南。登临岗巴拉山观景台，苍鹰视角俯瞰、湖心云影，远处雪山若隐若现（游览时间约20分钟）。返回拉萨，入住酒店。 餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√ 住宿：拉萨 德朋大酒店(拉萨哲蚌寺店)或拉萨乔穆朗宗酒店或拉萨扎什颇章供氧观景酒店或西藏鸿罡饭店或拉萨班博BANBHORE酒店或巴里岛国际酒店或拉萨吾思藏酒店或拉萨日喀则大酒店或拉萨岷山圣瑞斯酒店或岷山西藏民族饭店或吉米莱雅酒店或同级（四钻夜间定时供氧酒店）

早餐后，前往【八廓街】亦名“八角街”，是圣城殊胜的转经道，较完整地保存了拉萨古城的面貌和生活方式。客人可沿着【八廓转经之路】转经祈福。（自由活动约60分钟；逛街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失）。 后前往游览布达拉宫，【布达拉宫】是西藏现存最大、最完整的宫堡式建筑群，被誉为“雪域明珠”，入选世界文化遗产。游览藏族艺术珍宝、朝圣传承千年的圣殿，感受心灵洗礼（5A级景区，宫殿内游览时间约60分钟）。 前往【宗角禄康】亦名【龙王潭公园】，被称为“布宫后花园”，另一角度游览布宫景致。夏秋季古柳蟠生、碧波清澈，有机会观赏布宫迷人倒影，融入拉萨百姓幸福生活（游览时间约30分钟）。【药王山观景台】是拍摄布宫经典角度所在地，相传也是文成公主思念家乡的朝拜台。亲身感受50元人民币取景角度，圣城网红打卡（游览时间约30分钟，免费景点，如临时关闭或时间不足等原因，则取消游览，旅行社不做赔偿。） 餐饮：早餐√│午餐√│晚餐√ 住宿：拉萨 德朋大酒店(拉萨哲蚌寺店)或拉萨乔穆朗宗酒店或拉萨扎什颇章供氧观景酒店或西藏鸿罡饭店或拉萨班博BANBHORE酒店或巴里岛国际酒店或拉萨吾思藏酒店或拉萨日喀则大酒店或拉萨岷山圣瑞斯酒店或岷山西藏民族饭店或吉米莱雅酒店或同级（四钻夜间定时供氧酒店） 【特别备注】：1、为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，逢周一闭馆，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同一旅游团会安排分批、不同时间进场游览，为保证顺利游览，请游客自觉遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。2、为缓解布宫旅游接待压力，最大限度维护国家文物，布宫参观路线将分为1、2号线，具体线路以布宫当日审批为准，我社严格遵守景区规定，如因不同线路产生门票差价，当地现退给客人，敬请配合。

拉萨—成都或重庆或其它中转地—广州 早餐后，乘车至贡嘎机场，乘搭航班返回广州（重庆中转地转飞），结束愉快的西藏观光，带着无限的福气回到温暖的家！ 餐饮：早餐√│午餐×│晚餐× 住宿：温暖的家 以上行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！